减肥日记

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在天涯潜伏了很长时间，一直看大家的感情帖，都是伤心的，看得郁闷，但是慢慢的觉得自己也成熟了很多，这些伤心的故事像夏天午后的雷阵雨，逼着我成熟。
　　  我一直想做一个成熟、优雅、有教养的女人。扮演好生活中的每一个角色，善待身边的每一个人，能给他们从容、幸福、轻松、愉悦的感觉。但是发现要做到这一些，并没有听起来那么容易，而且有些东西是刻意不来的，刻意要求反而会变得做作。唯一的办法就是调整好自己。
　　  所以，我想从减肥开始。对我来说不是最难，也不是最简单的事情。
　　  我从进大学的第一天开始，就在进行减肥。中间反反复复，心情也随着体重的增减而沉重或轻松，所以一直觉得很痛苦，这一次，是想下定决心，减成功的那种，所以借助天涯这片天空来发布减肥日记，一方面是督促自己，一方面也希望给大家留些有意义的经验。
　　   先说说我目前的情况吧。我今年26岁，身高163左右，体重108左右，我希望自己能减到96斤。我最胖的时候有120斤，最轻的时候有102斤，从高中以来从来没有下过100斤。所以一定要加油！去商场看到很多很好看的衣服，真的很心动，可是穿到自己身上就不好看啦，因为有赘肉，我比较喜欢骨感的那种，当然也不能是条竹竿。
　　   我想到的方法有：
　　   1、节食，因为目前上班比较忙，而且大家都有减肥的欲望，所以我中午基本可以不吃饭，迟疑苹果。其实目前大部分时间，早饭也是不吃的，喝一杯蜂蜜，还有花粉。有时候，会吃一碗馄饨。晚饭因为在家，比较难对付，抗不住，想吃东西的欲望太强烈了，而且家里诱惑比较多，所以吃的多一点，会有很多水果。
　　   2、运动。我有中体倍力的健身卡，希望以后能坚持去锻炼。还有单位每周四下午可以去游泳，呵呵，挺好的。
　　   3、还有我想学拉丁，可以塑身啊！！
　　   到五一吧，还有50天，我希望能在这50天里减掉12斤。
　　   希望有减肥意愿的MM能和我一起加油！！
   
   
   
   
   
   
   
http://news.ikanchai.com/2023/0719/551806.shtml